با تمرکز روزانه بر سه نکته مثبت زندگیتان، ذهن بهتدریج تمایلش را از منفیگرایی به قدردانی تغییر میدهد. استفاده از دفتر شکرگزاری ابزار مفیدی است. استمرار کلید تغییر پایدار است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چگونه عادت تفکر مثبت را بسازیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای مقابله با افکار منفی
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید چطور گفتوگوی درونی منفی را تشخیص دهید و ذهن خود را به سمت افکار سالمتر هدایت کنید. با تمرینهای ساده و کاربردی، یاد میگیرید چگونه از دام خودانتقادی و نگرانی مفرط بیرون بیایید.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید