وقتی میبینی میتوانی فکری را بدون واکنش ببینی و سریعتر به حال بازگردی، یعنی ذهنت آموزش دیده. این نشانه رشد درونی است. رهایی از افکار منفی فرایندی تدریجی است، نه اتفاقی آنی. مهم استمرار تمرین است، نه حذف کامل افکار.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری