بعد از افسردگی ممکن است اهداف گذشته دیگر معنی نداشته باشند. زمان آن است که اهداف تازه و واقعبینانه تعریف کنید. از خود بپرسید: الان چه چیزی برایم ارزش دارد؟ این بازنگری ذهن را به سمت آینده سوق میدهد. هدف جدید حتی اگر کوچک باشد، جهت میدهد. زندگی بدون هدف انگیزه ندارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری