خوشحالی یک احساس لحظهای است، اما انگیزه نیرویی درونی برای عمل کردن است. ممکن است هنوز شاد نباشید اما بتوانید اقدام کنید. تمرکز بر حرکت بهجای انتظار حس شادی، راه بازگشت انگیزه است. با انجام کارهای کوچک، مغز دوباره حس پاداش را تجربه میکند. انگیزه نتیجهی عمل است، نه پیششرط آن.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری