چاقی نتیجه مصرف کالری بیش از نیاز بدن و کمتحرکی است. چربی اضافه در بدن خطر بیماریهای قلبی، فشار خون و دیابت را افزایش میدهد. همچنین بر اعتمادبهنفس و سلامت روان اثر میگذارد. تنظیم وعدههای غذایی، ورزش منظم و کاهش غذاهای فرآوریشده راهحلهای اصلی پیشگیری از چاقی هستند. چاقی فقط مسئله ظاهری نیست، یک هشدار برای سلامت عمومی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری