ذهن مثل باغه؛ اگه مراقبت نکنی علفهای هرز (افکار منفی) رشد میکنن. باید با تمرین روزانهی مدیتیشن یا نوشتن افکار، ذهن رو تمیز نگه داری. هر روز چند دقیقه برای آرامسازی ذهن وقت بذار.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور ذهنم رو از افکار منفی پاک نگه دارم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای باورسازی مثبت در مسیر تناسب اندام
مقدمه
این کتابچه بهت کمک میکنه باورهای منفی مثل «نمیتونم» یا «سخته» رو به افکار حمایتی و سازنده تبدیل کنی تا مسیر تناسب اندام برات لذتبخشتر و ماندگارتر بشه.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید