شناخت احساسات کمک میکند بفهمیم چه چیزی بر رفتار و تصمیمهای ما اثر میگذارد. وقتی بدانید دقیقاً چه احساسی دارید، میتوانید واکنش مناسبتری انتخاب کنید. این آگاهی پایهی هوش هیجانی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چرا باید احساسات خود را بشناسیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای شناخت و نامگذاری احساسات
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید چطور احساسات خود را دقیقتر بشناسید و برای آنها واژههای درست انتخاب کنید. این مهارت باعث افزایش خودآگاهی و کنترل بهتر واکنشهای هیجانی میشود.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید