برعکس، فاصله گرفتن نشانه بلوغ هیجانی است نه فرار. وقتی احساسات بالا میگیرد، ذهن توان تصمیمگیری منطقی ندارد. ترک موقت موقعیت برای چند دقیقه یا ساعت کمک میکند تا دوباره با آرامش و وضوح فکر کنید. این کار باعث جلوگیری از گفتن یا انجام دادن چیزهایی میشود که بعداً پشیمانی میآورد. به شریک یا همکار خود بگویید نیاز دارید آرام شوید تا بعداً گفتوگو کنید؛ این احترام به رابطه است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری