اگر با یک استراحت کوتاه انرژیتان برمیگردد، احتمالاً فقط خستهاید. اما اگر حتی بعد از تعطیلات احساس بیانگیزگی و بیحوصلگی دارید، نشانه فرسودگی است. فرسودگی معمولاً همراه با بیخوابی و حس بیمعنایی کار است. این مرحله نیاز به بازطراحی سبک کار دارد. نادیده گرفتن آن میتواند به افسردگی شغلی منجر شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری