در ماههای سرد، بدن انرژی بیشتری برای گرم نگه داشتن خود مصرف میکند و این باعث کاهش انرژی برای دفاع در برابر ویروسها میشود. کمبود ویتامین D به علت نبود نور خورشید نیز نقش مهمی دارد. همچنین حضور بیشتر در فضاهای بسته باعث انتقال آسانتر ویروسها میشود. بنابراین نیاز است در این فصل تغذیه، خواب و تهویه محیط را جدیتر بگیرید. رعایت این نکات احتمال بیماری را کاهش میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری