در این حالت، هیچ تمرکز خاصی وجود ندارد؛ فقط آگاهی از همه چیز. صدا، حس، فکر و احساس، همگی در میدان آگاهی ظاهر و ناپدید میشوند. این روش، حس یگانگی را تقویت میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
مراقبه آگاهی باز چگونه انجام میشود؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای مراقبه برای تجربه آگاهی ناب
مقدمه
این کتابچه تمرینهای ساده و عمیق مراقبه را معرفی میکند تا بتوانید آگاهی ناب را تجربه کنید؛ حالتی از حضور کامل بدون داوری و ذهنپریشی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید