روغن زیتون با تحریک صفرا و روانسازی حرکات روده به بهبود دفع کمک میکند. افزودن یک قاشق چایخوری روغن زیتون به سالاد یا صبحانه میتواند مفید باشد. این روغن علاوه بر بهبود گوارش، سلامت قلب را نیز تقویت میکند. مصرف منظم آن از روشهای مؤثر و بیخطر برای سالمندان است. ترکیب روغن زیتون با لیمو نیز نتایج بهتری دارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری