درخواست را به چه مرجعی باید ارائه کرد؟

پاسخ کوتاه: اصل را بر مراجعه به کارفرما بگذارید. اگر توافق حاصل نشد یا کارفرما امتناع کرد، موضوع را از طریق اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی (هیأت‌های تشخیص و حل اختلاف) پیگیری کنید. در موارد خاص قانونی (مثل بارداری/شیردهی، مشاغل سخت و زیان‌آور، یا افراد دارای معلولیت) امکان الزام کارفرما به کاهش ساعت کاری با استناد به قانون وجود دارد. راهنمای عملی مرحله‌به‌مرحله: 1) بررسی مستند قانونی حق کاهش ساعت شما - کارگران زن باردار یا دارای فرزند شیرخوار: بر اساس ماده 78 قانون کار و ماده 26 قانون حمایت خانواده و جوانی جمعیت (و آیین‌نامه‌های مرتبط)، کارفرما مکلف به رعایت شرایط حمایتی از مادر و طفل است. در عمل، بسته به نوع کار، پزشک طب‌کار می‌تواند کاهش ساعت/تغییر شیفت یا انتقال به کار سبک‌تر را توصیه کند که برای کارفرما لازم‌الاتباع است. - مشاغل سخت و زیان‌آور: به موجب ماده 52 و 61 قانون کار و آیین‌نامه مشاغل سخت و زیان‌آور، کمیته‌های بدوی/تجدیدنظر سخت و زیا