خستگی تمرکز را کاهش میدهد چون مغز انرژی زیادی مصرف کرده. باید بین کارها استراحت کوتاه بگذاری و آب کافی بنوشی. کارهای سنگین را در ساعات پرانرژی روز انجام بده. استراحت ذهنی به اندازه تلاش مهم است. تعادل کلید تمرکز پایدار است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری