اپهایی مثل Digital Wellbeing یا Forest کمک میکنن بفهمی چقدر وقت صرف کردی. این آگاهی خودش نیمی از کنترل رو برمیگردونه.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور از اپهای کنترل زمان استفاده کنم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کنترل استفاده از موبایل در خانه
مقدمه
اگر احساس میکنی موبایل بیشتر از خودت زمانت رو کنترل میکنه، این کتابچه بهت یاد میده چطور بدون احساس محرومیت، استفاده از گوشی رو مدیریت کنی تا آرامش و تمرکز به زندگیت برگرده.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید