نه لزوماً. هدف کنترل و تعادله، نه حذف. موبایل ابزار مفیدیه اگر تو تصمیم بگیری کی و چقدر ازش استفاده بشه. با محدودیتهای ساده شروع کن.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
آیا باید کاملاً استفاده از موبایل رو قطع کنم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کنترل استفاده از موبایل در خانه
مقدمه
اگر احساس میکنی موبایل بیشتر از خودت زمانت رو کنترل میکنه، این کتابچه بهت یاد میده چطور بدون احساس محرومیت، استفاده از گوشی رو مدیریت کنی تا آرامش و تمرکز به زندگیت برگرده.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید