نه همیشه، ولی اگر اپی بیشازحد وقت میگیره، حذف موقت یا محدودسازی عالیه. مثلاً فقط از مرورگر وارد شو تا استفاده کمتر و آگاهانهتر بشه.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
آیا حذف شبکههای اجتماعی ضروریه؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کنترل استفاده از موبایل در خانه
مقدمه
اگر احساس میکنی موبایل بیشتر از خودت زمانت رو کنترل میکنه، این کتابچه بهت یاد میده چطور بدون احساس محرومیت، استفاده از گوشی رو مدیریت کنی تا آرامش و تمرکز به زندگیت برگرده.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید