طبیعیه. مهم اینه که تسلیم نشی. فقط دوباره از مرحله محدودسازی شروع کن. هر بار بازگشت، تجربه جدیدی برای قویتر شدن عادت جدیده.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
اگر دوباره به عادت قبلی برگشتم چی؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کنترل استفاده از موبایل در خانه
مقدمه
اگر احساس میکنی موبایل بیشتر از خودت زمانت رو کنترل میکنه، این کتابچه بهت یاد میده چطور بدون احساس محرومیت، استفاده از گوشی رو مدیریت کنی تا آرامش و تمرکز به زندگیت برگرده.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید