کارهایی مثل مطالعه کوتاه، چای خوردن، نوشتن یا پیادهروی میتونن جایگزین بشن. هدف اینه که ذهنت از تحریک دائمی موبایل فاصله بگیره و به آرامش واقعی برسه.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چه کارهایی میتونن جایگزین موبایل بشن؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کنترل استفاده از موبایل در خانه
مقدمه
اگر احساس میکنی موبایل بیشتر از خودت زمانت رو کنترل میکنه، این کتابچه بهت یاد میده چطور بدون احساس محرومیت، استفاده از گوشی رو مدیریت کنی تا آرامش و تمرکز به زندگیت برگرده.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید