خاموش کردن کامل ذهن ممکن نیست، اما میتوان شدت و سرعت افکار را کم کرد. هدف مراقبه، سکوت مطلق نیست بلکه ناظر شدن بر ذهن است. وقتی بینندهی افکار شوی، آرامش خودبهخود میآید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
آیا میتوان ذهن را خاموش کرد؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای آرام کردن ذهن با روشهای عرفانی
مقدمه
ذهن بیقرار، بزرگترین مانع در مسیر معنوی است. این کتابچه به تو یاد میدهد چگونه با روشهای عرفانی مانند تنفس آگاهانه، ذکر، مراقبه و رهایی از افکار، آرامش را به ذهن بازگردانی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید