ذهن آرام، آرام سخن میگوید، عجله ندارد و در برابر مشکلات صبور است. احساس حضور، تمرکز و محبت بیشتر، نشانهی سلامت ذهن است. ذهن آرام آینهای است که حقیقت را شفاف نشان میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای آرام کردن ذهن با روشهای عرفانی
مقدمه
ذهن بیقرار، بزرگترین مانع در مسیر معنوی است. این کتابچه به تو یاد میدهد چگونه با روشهای عرفانی مانند تنفس آگاهانه، ذکر، مراقبه و رهایی از افکار، آرامش را به ذهن بازگردانی.