هر فکری با احساسی همراه است. وقتی احساس سرکوب شود، ذهن برای جبران، فعالتر میشود. پذیرش احساسات و تجربهی آنها بدون قضاوت، ذهن را سبک میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
نقش احساسات در شلوغی ذهن چیست؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای آرام کردن ذهن با روشهای عرفانی
مقدمه
ذهن بیقرار، بزرگترین مانع در مسیر معنوی است. این کتابچه به تو یاد میدهد چگونه با روشهای عرفانی مانند تنفس آگاهانه، ذکر، مراقبه و رهایی از افکار، آرامش را به ذهن بازگردانی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید