چرا عادت‌های کوچک مؤثرتر از تصمیم‌های بزرگن؟

تصمیم‌های بزرگ معمولاً موقتن، ولی عادت‌های کوچک تکرار روزانه دارن و تأثیر ماندگار می‌ذارن. مغز انسان به ثبات علاقه داره و تکرار رفتارهای ساده باعث میشه مسیرهای عصبی جدید ساخته بشن. همین کارهای کوچک، تفاوت‌های بزرگ می‌سازن.