برای هر عادت یه شاخص ساده انتخاب کن؛ مثلاً تعداد روزهای انجام یا سطح رضایت روزانه. این عددها نشون میدن که در مسیر هستی و باعث حفظ انگیزه میشن.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور پیشرفت در عادتها رو اندازه بگیریم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای انگیزه روزانه با عادتهای کوچک
مقدمه
اگر انگیزهت زود از بین میره یا حس میکنی نمیتونی ثبات داشته باشی، این کتابچه بهت یاد میده چطور با عادتهای کوچک ولی پایدار، انرژی و انگیزهی روزانهت رو تقویت کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید