مغز ظرفیت محدودی برای تغییر داره. اگر چند عادت رو همزمان شروع کنی، احتمال شکست بالا میره. بهتره از یک رفتار ساده شروع کنی و بعد از تثبیت اون، سراغ بعدی بری.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چرا نباید با چند عادت همزمان شروع کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای انگیزه روزانه با عادتهای کوچک
مقدمه
اگر انگیزهت زود از بین میره یا حس میکنی نمیتونی ثبات داشته باشی، این کتابچه بهت یاد میده چطور با عادتهای کوچک ولی پایدار، انرژی و انگیزهی روزانهت رو تقویت کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید