افکار منفی باعث ترشح هورمونهای استرس مانند کورتیزول میشوند. این فرآیند به مرور انرژی را کاهش داده و سیستم ایمنی را تضعیف میکند. بدن شما زبان ذهن است؛ وقتی با خودتان تند صحبت میکنید، بدن واکنش نشان میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری