ترکیب موز با کره بادامزمینی یا بلغور جو دوسر با عسل انتخابهای عالی هستند. این میانوعدهها انرژی مداوم فراهم میکنند بدون اینکه سنگین باشند. مصرف آنها حدود ۶۰ دقیقه قبل از تمرین بهترین نتیجه را دارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری