آب، چای سبز و دمنوش رزماری یا دارچین به بهبود جریان خون مغز کمک میکنند. نوشیدنیهای شیرین اثر معکوس دارند. مصرف منظم آب در طول روز مانع از خستگی ذهنی میشود. دمنوشها علاوه بر طعم دلپذیر، خاصیت ضدالتهابی دارند. نوشیدن آگاهانه یعنی سوخترسانی سالم به مغز.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری