برای بعضی مکملها مثل آمینواسیدها بله، اما برای بقیه مثل کراتین یا ویتامینها نه. معده خالی ممکنه باعث تهوع یا جذب ناقص بشه. بهتره با میانوعده سبک مصرف شن تا اثرشون پایدار بمونه. بدن هرکس متفاوته پس کمی آزمایش کن تا زمان مناسب خودت رو پیدا کنی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری