اگر بیش از سه هفته دچار بیخوابی مداوم یا بیداریهای مکرر در شب هستی، باید به پزشک مراجعه کنی. گاهی مشکلات تیروئید یا اضطراب مزمن علت هستند. درمان زودهنگام از فرسودگی جلوگیری میکند. خواب بخشی از سلامت عمومی است. کمک حرفهای یعنی احترام به خود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری