بله، بازخورد سازنده باعث اصلاح رفتار و افزایش اعتمادبهنفس میشود. از دوستان یا همکاران بخواه نظر واقعیشان را بگویند. شنیدن نقاط قوت باعث انگیزه و شنیدن ضعفها باعث پیشرفت میشود. بازخورد صادقانه ترس از قضاوت را کم میکند. هرچه شناختت از خودت بیشتر شود، اضطراب کمتر میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری