افکار منفی معمولاً از تجربههای گذشته و الگوهای ذهنی تکراری شکل میگیرند. ذهن برای محافظت از ما، سناریوهای بد را مرور میکند اما گاهی در این چرخه گیر میکند. با شناخت ریشهها میتوانی قدرتشان را کم کنی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری