بدن آرام ذهن آرام میسازد. ورزش سبک، خواب کافی و تغذیه سالم تأثیر مستقیم در کاهش افکار منفی دارند. ذهن و بدن دو روی یک سکهاند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
نقش بدن در کنترل ذهن چیست؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای رهایی از افکار منفی
مقدمه
این کتابچه به تو کمک میکند افکار منفی و خودانتقادی را بشناسی، درکشان کنی و یاد بگیری چگونه بدون جنگیدن با آنها، از سلطهشان خارج شوی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید