با محدود کردن ورودیهای منفی مثل اخبار استرسزا و انتخاب معاشرتهای مثبت، ذهن کمکم بازآموزی میشود. محیط بیرون روی درون تأثیر مستقیم دارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور محیط ذهنی مثبت بسازم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای رهایی از افکار منفی
مقدمه
این کتابچه به تو کمک میکند افکار منفی و خودانتقادی را بشناسی، درکشان کنی و یاد بگیری چگونه بدون جنگیدن با آنها، از سلطهشان خارج شوی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید