نقش پذیرش در کاهش افکار منفی چیست؟

پذیرش به‌معنای تسلیم نیست، بلکه آگاهی بدون مقاومت است. وقتی در برابر فکر نمی‌جنگی، انرژی ذهنی آزاد می‌شود و فکر خودبه‌خود کمرنگ‌تر می‌گردد.