در فضای مجازی، قضاوتها شدیدتر و سریعترند. باید یاد بگیری مرز میان واقعیت و نظر را تشخیص دهی. کامنتهای منفی را نخوان یا فیلتر کن، و انرژیات را روی دنبالکنندگان مثبت بگذار. ایجاد زمان بدون شبکههای اجتماعی هم ذهن را آرام میکند. هرچه کمتر درگیر قضاوتهای آنلاین شوی، عزت نفست قویتر میماند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری