وقتی کسی از دستت عصبانی است، دفاعی برخورد نکن. اجازه بده احساسش را بگوید و گوش بده بدون قطع کردن. بعد از فروکش هیجان، گفتوگو کن. این رفتار اعتماد و احترام را تقویت میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
واکنش مناسب به خشم دیگران چیست؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای مدیریت خشم بدون آسیب به رابطه
مقدمه
این کتابچه کمکت میکند خشم را نه سرکوب کنی و نه منفجر، بلکه آن را بفهمی و هدایتش کنی تا به رابطهات آسیب نزند. با تمرینهای ساده یاد میگیری در موقعیتهای تنشزا آرامتر و مؤثرتر واکنش نشان دهی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید