اضطراب واکنش طبیعی بدن به احساس ناامنی یا ترس از آینده است. در دیدگاه معنوی، اضطراب نشانهای از جدایی ذهن از حال است. وقتی به گذشته یا آینده چسبیدهایم، آرامش از بین میرود. درک اضطراب بهعنوان پیام، نه دشمن، اولین قدم برای درمان آن است. آگاهی، کلید عبور از اضطراب است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری