در افراد سالم، روزهداری متعادل میتواند باعث بهبود تمرکز شود، اما در کسانی که افت قند دارند اضطراب را تشدید میکند. باید با نظر پزشک و بهآرامی انجام شود. نوشیدن آب کافی در دورههای بدون غذا ضروری است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری