نشانههای استرس در تصمیمگیری شامل بیقراری، تپش قلب، تحلیل بیشازحد و تعلل است. گاهی هم ذهن در حلقهای از تردید و بازنگری مداوم گیر میکند. این علائم نشان میدهد که مغز در وضعیت تهدید قرار گرفته است. شناسایی بهموقع این نشانهها به ما اجازه میدهد مکث کنیم و به بدن و ذهن آرامش بدهیم. همین توقف کوتاه میتواند مسیر تصمیم را عوض کند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری