چرا همیشه دنبال تأیید دیگران هستم؟

نیاز به تأیید دیگران از ترس طرد یا اشتباه نشأت می‌گیرد. برای غلبه بر آن باید به خودت یادآوری کنی که مسئول نتیجه تصمیم، خودت هستی. اگر هر بار نظر همه را بپرسی، تصمیمت مبهم و پراکنده می‌شود. یادگیری نه گفتن به انتظارات بی‌جا بخشی از بلوغ فکری است. تمرین استقلال فکری، عزت‌نفس را تقویت می‌کند.