مکملهایی مانند چای سبز، ال-کارنیتین و CLA میتوانند چربیسوزی را کمی تسریع کنند. اما تأثیر اصلی از رژیم و تمرین میآید. مکمل فقط نقش کمکی دارد و نباید جایگزین تغذیه شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چه مکملهایی در چربیسوزی مفیدند؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تغذیه در دوره چربیسوزی
مقدمه
این کتابچه بهت یاد میدهد چگونه در دوره چربیسوزی، رژیم غذاییات را طوری تنظیم کنی که چربیها بسوزند ولی عضلاتت حفظ شوند و انرژی تمرین از بین نرود.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید