ماساژ روزانه در حد ملایم مشکلی ندارد و حتی برای کاهش استرس مفید است. اما اگر با فشار زیاد انجام شود، ممکن است باعث تحریک عضلات و التهاب شود. بهتر است بین جلسات عمیق یک روز فاصله باشد تا بدن فرصت بازسازی داشته باشد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری