بعد از عصبانیت، اگر حرف یا رفتاری تند داشتهاید، عذرخواهی صادقانه کنید. توضیح دهید که قصد آسیب نداشتهاید. گوش دادن به احساس طرف مقابل و پذیرش اثر رفتار خود اعتماد را بازمیگرداند. تمرکز بر آینده به جای گذشته به رابطه کمک میکند. هر بار ترمیم، نشانهی رشد احساسی شماست.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری