در بیشتر موارد، با رژیم متنوع نیازی به مکمل نیست. اما برای ورزشکاران یا افراد پرتحرک ممکن است مفید باشد. پودرهای پروتئین گیاهی از نخود، برنج یا کتان ساخته میشوند. باید از برند معتبر و بدون افزودنی انتخاب شوند. مشاوره با متخصص تغذیه توصیه میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری