بعد از گفتوگو، از طرف مقابل بپرس چه چیزی از حرفت برداشت کرده است. این کار جلوی سوءتفاهم را میگیرد. اگر نیاز بود نکتهای را با آرامش دوباره توضیح بده. گفتوگو فرایندی است، نه یک بار اقدام.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور بعد از گفتگو از نتیجه مطمئن شوم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای بیان مؤثر احساسات بدون دلخوری
مقدمه
این کتابچه به تو کمک میکند یاد بگیری احساسات و نیازهایت را با احترام و وضوح بیان کنی، بدون اینکه باعث سوءتفاهم یا دلخوری در رابطه شوی. تمرکز بر شناخت احساس، استفاده از زبان بدون قضاوت و تمرین جملههای من (I-message) است.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید