تمرین خلاصهگویی با استفاده از جملههای ساده و مثال واقعی مؤثر است. بهتر است در هر جمله فقط یک احساس یا یک موضوع مطرح شود. اگر لازم بود، بین حرفها مکث کن تا مخاطب فرصت درک پیدا کند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور درک شوم بدون اینکه توضیح طولانی بدهم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای بیان مؤثر احساسات بدون دلخوری
مقدمه
این کتابچه به تو کمک میکند یاد بگیری احساسات و نیازهایت را با احترام و وضوح بیان کنی، بدون اینکه باعث سوءتفاهم یا دلخوری در رابطه شوی. تمرکز بر شناخت احساس، استفاده از زبان بدون قضاوت و تمرین جملههای من (I-message) است.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید