شوخطبعی سالم میتواند تنش را کم و فضا را دوستانهتر کند. البته باید مراقب بود طنز به تمسخر تبدیل نشود. خندیدن باعث ترشح اندورفین میشود و حس کنترل بیشتری به تو میدهد. استفاده از طنز موقعیتمحور و محترمانه در جلسات استرسزا یک مهارت ارزشمند است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری