صبحها مغز هنوز از هیاهوی روزانه پر نشده و حالت باز و پذیرنده دارد. این زمان طلایی برای کاشتن نیت مثبت و تنظیم احساسات است. با تمرکز و آگاهی، میتوانی جهت روزت را از ابتدا مشخص کنی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چرا ذهن در صبح تأثیرپذیرتر است؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای ایجاد روتین معنوی صبحگاهی
مقدمه
این کتابچه به تو کمک میکند صبحها را با حضور و انرژی آغاز کنی. با چند تمرین ساده مثل سپاسگزاری، تنفس و نوشتن نیت روز، میتوانی فضای ذهنیات را از همان ابتدای روز مثبت و آرام نگه داری.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید