اهمالکاری معمولاً در چند زمینه بهصورت همزمان بروز میکند. وقتی در کارهای روزمره تعلل داری، ذهن همان الگو را در ورزش هم تکرار میکند. با اصلاح رفتار در کارهای کوچکتر، انرژی اقدام در ورزش هم افزایش پیدا میکند. نظم ذهنی کلی، پایه نظم ورزشی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری